Cutral Co invita a actividad física gratuita para adultos mayores

Todos los miércoles

A partir del próximo 6 de junio, el gimnasio del barrio Unión abrirá sus puertas para recibir a adultos mayores que deseen participar en un programa de actividad física especialmente diseñado para mejorar su salud y bienestar.

La clase, que será dictada todos los miércoles a las 16:30 horas, estará a cargo de la instructora Patricia Quezada y tendrá carácter gratuito. La iniciativa está organizada por la comisión Vecinal del Barrio Unión y busca promover la actividad física en este grupo etario para fortalecer la coordinación, las capacidades motrices y cognitivas, y prevenir enfermedades comunes en la edad adulta.

El entrenamiento también se enfoca en el fortalecimiento de huesos y articulaciones, la mejora del equilibrio y la movilidad, así como en el bienestar emocional y la salud mental de los participantes.

Las inscripciones pueden realizarse en el Centro Comunitario de Barrio Unión, de lunes a viernes, en el horario de 9:30 a 11:30 horas. Para mayor información, los interesados pueden comunicarse al teléfono 299 509 2363.

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