Se espera que hoy sea el día más caluroso del verano, por ello aquí les dejamos recomendaciones para afrontar la ola de calor en la comarca, ya que las altas temperaturas continuarán durante el fin de semana.
Recomendaciones:
-Reducir la actividad física
-Tomar más líquido sin esperar a tener sed
-Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
-Usar sombrero y anteojos oscuros
-Comer frutas y verduras. Evitar las comidas abundantes
-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
-No exponerse al sol en horas centrales (entre las 11 y 17)
Tanto los adultos mayores como los niños sufren una rápida deshidratación a raíz de un golpe de calor, por esto y ante cualquier síntoma se recomienda su traslado al nosocomio más próximo.
Así como las personas, las mascotas también sufren golpe de calor por esto se aconseja mantenerlos a la sombra y sacarlos a pasear a primera hora de la mañana o bien tarde para evitar las horas de calor intenso.
Los síntomas del golpe de calor en las mascotas son: jadeo en exceso, cuerpo caliente y fatiga. En el caso de los perros, el jadeo es una forma de regular la temperatura ya que conservan el calor en lugar de liberarlo. En caso de que aparezca algún síntoma se recomienda mojar a la mascota y darle agua fría, luego trasladarla a un veterinario.
